Sukan merupakan salah saatu bentuk aktiviti fizikal yang sangat baik untuk kesihatan tubuh badan

Adakah anda tahu kepentingan sukan dalam diri kita? Adakah anda mengetahui bahawa sukan juga bagus untuk kesihatan? Terdapat beberapa kepentingan bersukan untuk kesihatan:

• Saluran darah yang lancar
• Mental dan fizikal yang cergas 
• Otak yang cerdas. Badan yang sihat memerlukan otak yang cerdas. Kita memerlukan minda yang cerdas untuk berfikir. Selepas berehat daripada bersukan, otak menjadi lebih aktif daripada biasa.
• Selain menjaga pemakanan yang seimbang, aktiviti fizikal dapat membantu badan mengimbangkan penggunaan dan penyimpanan tenaga badan. Bagaimanapun, sukan lasak atau yang memerlukan tenaga yang banyak mungkin akan meninggalkan kesan buruk kepada badan.

KEMUDAHAN PADANG BOLA

AKTIVITI RIADAH PENDUDUK KAMPUNG CHE LIJAH

KOMUNITI KG CHE LIJAH MENGGUNAKAN PADANG BOLA DENGAN SEBAIKNYA UNTUK KESIHATAN DAN KECERGASAN BADAN AGAR MENJADI KOMUNITI YANG SIHAT DAN SEJAHTERA